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最近不知道怎麼搞的，睡眠狀況不太好.....
除了莫名其妙的亂七八糟夢一通之外，
這兩天睡的也相當不安穩。
本來想要一改 "摸到三四點" 才上床的壞習慣，
所以前兩天特別提早上床睡覺，(一點多就睡了耶!!!)
想說可以睡飽一點.....
結果哩，平均一個半到兩個小時醒來一次.....
看著手機螢幕上的時間......3:20.......4:55.......6:40........
平常鬧鐘都要響個兩三輪都還不願意起床的我，
爲啥睡不到一半就會一直醒來........
突然覺得，能在睡夢中聽到鬧鐘響是一件很幸福的事。
睡眠品質相當低落，以致於這兩天在實驗室實在是一點勁都沒有，
下午四五點還沒到就累到不行.........慘.........
除了莫名其妙的亂七八糟夢一通之外，
這兩天睡的也相當不安穩。
本來想要一改 "摸到三四點" 才上床的壞習慣，
所以前兩天特別提早上床睡覺，(一點多就睡了耶!!!)
想說可以睡飽一點.....
結果哩，平均一個半到兩個小時醒來一次.....
看著手機螢幕上的時間......3:20.......4:55.......6:40........
平常鬧鐘都要響個兩三輪都還不願意起床的我，
爲啥睡不到一半就會一直醒來........
突然覺得，能在睡夢中聽到鬧鐘響是一件很幸福的事。
睡眠品質相當低落，以致於這兩天在實驗室實在是一點勁都沒有，
下午四五點還沒到就累到不行.........慘.........
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